Acudir a terapia de pareja es una decisión importante. Pueden existir diferentes problemas de pareja que hacen que la relación se resienta: celos, discusiones frecuentes por problemas cotidianos, modelos educativos muy distintos con los hijos, infidelidades, conflictos familiares, etc…
Éstos y otros problemas hacen desagradable la convivencia, generan ansiedad, distanciamiento emocional y hacen que en algún momento un miembro de la pareja o los dos se planteen separarse o solucionarlo.
Problemas o crisis en las relaciones de pareja
Una pareja pasa por distintas etapas a lo largo de la relación. Lo deseable es que ambos vayan confluyendo hacia un mejor entendimiento, mayor conexión, mayor unión; sin embargo, a veces se pasa por una crisis. Se tienen expectativas respecto al otro que no se cumplen, cambian las necesidades o surgen nuevos retos que cada uno afronta de diferente manera.
Si todavía existe amor de base, un psicólogo os puede ayudar a solucionar esa crisis, a superar los obstáculos que hace que no seáis felices en la relación.
Cuándo acudir a terapia de pareja
- Discusiones muy frecuentes
- Problemas de convivencia
- Sentirse desatendido
- Celos o desconfianza
- Problemas con familias políticas
- Dependencia emocional
Causas de una crisis de pareja
Las causas de una crisis de pareja son de muy diversa índole y generalmente no existe una sola causa; estos problemas en la pareja pueden irse gestando poco a poco, casi desde el principio de la relación o pueden generarse a partir de un suceso concreto, como una infidelidad o el nacimiento de un hijo.
El amor romántico atraviesa varias fases. Si se van superando se llega a un amor maduro en el que los miembros de la pareja se han ido descubriendo, aceptando y amoldando al otro en una dependencia satisfactoria y no patológica.
Sin embargo, el cambio en la pareja lejos de ser satisfactorio y sano en ocasiones produce desgaste y alejamiento.
Consecuencias de no acudir a terapia de pareja
Los problemas u obstáculos que los miembros de la pareja no saben gestionar adecuadamente hacen que se vaya produciendo un distanciamiento emocional, físico y en ocasiones genera sentimientos de odio.
En definitiva, provoca un gran sufrimiento con muchas emociones: decepción, resentimiento, tristeza, ansiedad, etc…
En qué consiste la terapia de pareja
Acudir a terapia de pareja tiene que ser una decisión consensuada.
El terapeuta de pareja actúa como mediador, ayudando a que los miembros de la pareja tomen conciencia de cosas que antes no veían o le daban distintos significados. Les ayuda a ver los problemas y tomar soluciones de forma distinta a como lo han hecho hasta ahora.
La pareja comienza a ver los factores que están haciendo que se mantengan los problemas y que se haya desgastado la relación.
Es una ayuda para generar cambios en ambos que hace que la relación sea más satisfactoria; se aprenden nuevas formas de comunicarse, siendo más asertivos y generando empatía. La sensación es que hay un mayor equilibrio, que ninguno se siente desatendido por el otro y que cuando surgen nuevos problemas se afrontan de forma más adecuada.
En Masvital Psicología hacemos lo posible para que los miembros de la pareja aprendan a superar obstáculos y comunicarse de forma efectiva, disminuyendo los sentimientos desagradables hacia el otro y respecto a la relación.
Tener problemas de pareja no es una patología. Se trata de superar crisis en colaboración.
Si consideras que no eres feliz en pareja, pero crees que merece la pena luchar por la relación no dejes que pase más tiempo.
Nuestros psicólogos en León resolverán tus dudas y te orientarán en una primera consulta informativa gratuita. Así podrás decidir si venir a terapia de pareja en león es lo más adecuado en tu caso.
Solicita información y ponte en las mejores manos para mejorar tu relación de pareja.
